C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance.
La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière ajustée autant que possible.
Actuellement, vous vous sentez peut-être plus « individu » que « famille ». Pour ressentir vos liens familiaux, il faut regarder ce qui se joue pour vous au niveau du contact avec les membres de votre famille, et vous élargir. La thérapie peut vous aider à trouver une juste place au sein de votre famille, à soigner votre contact et à guérir des blessures du passé.
Regarder ma façon d’être en relations, mes peurs : thérapie individuelle
Prendre part à un atelier thématique sur la famille
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap.
Il se peut que vous soyez dans la confusion passagère ou dans un épisode de dépression. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à :
Ces épisodes sont fréquents, et nous signalent que nous avons tous des buts de vie. On parle parfois de crise existentielle lorsqu’il s’agit de savoir :
La Gestalt Thérapie peut aider à traverser ces caps aidant à trouver des réponses spirituelles à la question du hasard ou du sens de la vie.
Voir que l’on peut se donner des grands buts de vie ne suffit pas à les atteindre, il faut savoir garder le cap, et c’est cela la valeur ajoutée d’une thérapie, en profondeur.
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Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
Vous vivez des émotions plus ou moins fortes, parfois incontrôlables, selon les situations ? Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue à l’endroit de ce que vous voulez en faire : vivre avec ? ou changer ?
La Gestalt Thérapie s’appuie sur la théorie du changement : nous ne sommes pas déterminés par le passé, de façon immuable. Il est possible de changer, notamment grâce à la puissance de notre cerveau reprogrammable…
Pour cela, il faut voir les résistances qui causent vos souffrances. Le Gestalt Thérapeute, parce qu’il reflète vos émotions, vous aide à mieux les cerner.
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous convient. Car la bonne nouvelle, c’est que vous pouvez agir sur votre propre climat !
Pour cela, il faut se demander :
« Que voulez-vous vivre à présent, dans votre vie ? »
La Gestalt Thérapie aide à clarifier votre vision personnelle car la première étape, c’est d’y voir clair :
Voir ce qui attire vos souffrances, c’est le premier pas vers le changement. On appelle cela « prise de conscience » . La Gestalt Thérapie permet d’élever son niveau de conscience sur la vie.
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La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Nous baignons tous dans une atmosphère, intérieure et extérieure, qui varie avec les instants, les événements.
Il se peut que certaines situations viennent activer en vous de la colère, de l’impuissance, de l’agacement, tout simplement parce que votre cerveau a enregistré des mécanismes de défense par le passé.
Se libérer de ces défenses permet d’aller vers plus de liberté, plus d’authenticité.
Pour cela, il importe d’apprendre à s’écouter, à entendre les conflits intérieurs pour recréer un lien profond avec soi-même, avant d’aller vers les autres. Retrouver de l’attachement du lien, envers soi-même, c’est apprendre à se respecter, à reconnaître ses limites.
Certains auteurs parlent de l’enfant intérieur, présent en chacun d’entre nous. Cet enfant a besoin d’être entendu, reconnu, respecté, pris en compte dans ses limites et cajolé. C’est une belle image pour entrer en relation avec soi-même, une image de tendresse.
Faire une Gestalt Thérapie permet d’expérimenter l’attachement, avec soi-même et les autres, à travers la relation thérapeutique. L’enjeu d’attachement une fois complété permet de se sentir en confiance, en liberté et en sécurité dans la vie, au contact des autres avec une plus grande autonomie, une plus grande ouverture du cœur.
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...