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Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
Groupes de paroles 2026
Buts de vie
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap.
Il se peut que vous soyez dans la confusion passagère ou dans un épisode de dépression. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à :
- qu’est-ce que je fais de ma vie ?
- vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Ces épisodes sont fréquents, et nous signalent que nous avons tous des buts de vie. On parle parfois de crise existentielle lorsqu’il s’agit de savoir :
- qu’est-ce que je fais sur Terre ?
- quel est le sens de mon existence ?
La Gestalt Thérapie peut aider à traverser ces caps aidant à trouver des réponses spirituelles à la question du hasard ou du sens de la vie.
Voir que l’on peut se donner des grands buts de vie ne suffit pas à les atteindre, il faut savoir garder le cap, et c’est cela la valeur ajoutée d’une thérapie, en profondeur.
