J’aime la préhistoire, revenir aux origines, aux sources du temps, des mots, des relations…Parce que j’ y retrouve le sens du mot responsabilité.
La responsabilité de l’artiste, est d’imiter la nature dans la manière dont elle agit.
Tenter de me rappeler d’où je viens, m’aide à choisir où je vais.
Vous pouvez prolonger votre expérience, en notant vos remarques personnelles dans un carnet :
• Est ce que ma vie correspond à mes attentes ?
• Y a t-il un écart entre ma vie et ce que j’aimerais vivre ?
C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance.
La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière ajustée autant que possible.
Actuellement, vous vous sentez peut-être plus « individu » que « famille ». Pour ressentir vos liens familiaux, il faut regarder ce qui se joue pour vous au niveau du contact avec les membres de votre famille, et vous élargir. La thérapie peut vous aider à trouver une juste place au sein de votre famille, à soigner votre contact et à guérir des blessures du passé.
Regarder ma façon d’être en relations, mes peurs : thérapie individuelle
Prendre part à un atelier thématique sur la famille
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide. Mais c’est précisément la relation avec son thérapeute, engagé dans les échanges, qui permet d’élever son niveau de conscience, sans jugement et avec bienveillance.
Suivre une Gestalt thérapie, n’est-ce pas « se compliquer la vie », « se tracasser inutilement », et perdre son temps au détriment d’activités plus réjouissantes ?
Il n’est pas simple de prendre la décision d’engager une Gestalt Thérapie. Il faut donc d’abord une volonté et du courage. Mais cet apprentissage sur son rapport au monde, à autrui et à soi-même vous permettra d’entreprendre ce que personne ne peut faire à votre place : créer votre vie, en accord avec vos valeurs profondes.
parce que vous avez envie de changement et de liberté
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir.
Mettre des mots sur ce que l’on ressent apaise
Nommer l’émotion lui permet d’être reconnue
Chaque émotion est associée à une pensée, une croyance
Décrypter l’émotion permet de découvrir le sens actuel
Sonder l’émotion aide à comprendre ce qu’il faut changer
Aller au contact de ses émotions permet de se réunifier
En Gestalt, on travaille pour élargir sa palette des émotions, et voir apparaître les pensées et croyances associées qui doivent aujourd’hui changer.
Parce qu’elles se sont installées dans notre personnalité à une époque où nous en avions besoin pour grandir dans notre environnement.
Ici et maintenant, ce sont comme des résistances anciennes, qui s’opposent au mouvement naturel de notre vie. Elles nous font souffrir car elles ne sont plus adaptées à notre présent.
Arrêter de vouloir contrôler c’est-à-dire lâcher prise, mais ce n’est pas si simple car il ne s’agit pas de lâcher les rênes de sa vie, ni se résigner ou fuir…
Faire une Gestalt thérapie aide à mieux comprendre le sens de ses réactions, de ses émotions pour aller vers un alignement plus juste entre le corps et les pensées.
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
La famille C’est quoi une famille ? C’est l’endroit où l’on a une place privilégiée, et où l’on ressent une unité de cohésion, de l’amour, du soutien, de la confiance. À quoi sert la famille ? La famille sert à se sentir en lien, à échanger des émotions de manière...
Lorsque vous traversez un passage très nuageux, difficile de maintenir le cap. Il se peut aussi que vos questions ressemblent à : qu’est-ce que je fais de ma vie ? Vers quoi ma vie évolue-t-elle ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
Votre météo révèle des souffrances, plus ou moins fortes selon les moments. Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue
C’est la loi éternelle de la nature : tout ce qui vient, s’en va. Rien ne demeure sous la même forme. Swami Prajnanpad, maître spirituel indien. Se demander… Si vous êtes conscient de votre météo interne, demandez-vous si le temps qu’il fait vous...
Comment c’est pour vous ? Savez-vous prendre contact avec vous-même ? Savez-vous prendre soin de vous ? Savez-vous reconnaître ce qui ne va pas en vous ?
Comme une météo intérieure, les émotions sont variables et subtiles à saisir. Quel temps fait-il à l’intérieur de vous ?
Alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Stress au travail ? Si vous ressentez trop de pression, une charge de travail trop lourde, beaucoup de responsabilités mais peu de moyens, des objectifs flous, un manque de reconnaissance, des conflits avec certains collègues, un manque de motivation, des difficultés...
Corps, santé, énergie Qu’est-ce que la santé ? Un capital de vie, offert à la naissance qui fluctue au gré des situations environnementales. Plus nous nous éloignons de nos conditions de vie idéales, plus nous puisons dans notre capital d’énergie vitale, comme une...
Argent, abondance On parle beaucoup de l’argent monétaire mais il est en lien avec l’argent symbolique. Comment je suis avec l’argent ? Ai-je une sensation de pénurie, peur du manque ? Est-ce que je m’occupe de mes affaires financières facilement ? Est-ce que je me...
La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
La naissance de votre enfant est venue vous questionner sur votre façon d’être père ou mère, alors que vous étiez jusque là un individu, avec vos émotions individuelles. L’enfant vient vous demander de vous comporter dans un rôle nouveau.
Si l’enfant appuie là où il sent des failles, voyez ce qu’il veut réunifier en vous.
Le bébé puis le jeune enfant puis l’adolescent ont besoin de soutien et de cadre. Bien grandir c’est faire l’expérience du Oui, puis du Non puis « Oui et Non ».
Ce qui prend de l’énergie aux parents, c’est le doute. Or les enfants sont heureux quand les parents sont heureux. Encouragez- vous ainsi que vos enfants pour trouver :