Changement de vie
Voyez et reconnaissez !
Vous vivez des émotions plus ou moins fortes, parfois incontrôlables, selon les situations ? Rassurez-vous, c’est le cas pour la plupart d’entre nous. La différence se joue à l’endroit de ce que vous voulez en faire : vivre avec ? ou changer ?
La Gestalt Thérapie s’appuie sur la théorie du changement : nous ne sommes pas déterminés par le passé, de façon immuable. Il est possible de changer, notamment grâce à la puissance de notre cerveau reprogrammable…
Pour cela, il faut voir les résistances qui causent vos souffrances. Le Gestalt Thérapeute, parce qu’il reflète vos émotions, vous aide à mieux les cerner.
Changer de vie, c’est changer nos croyances pour changer nos émotions et s’ouvrir à de nouvelles expériences, plus proches de nos valeurs. Tel est le processus à mettre en mouvement !
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méditation
Envie de faire une pause ? De reprendre contact avec vous même ? Suivez-moi. Installez-vous confortablement et assurez-vous de ne pas être dérangé(e).
Concentrez-vous quelques minutes sur votre respiration.
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Vous avez dit Gestalt ?
Il s’agit d’un modèle de psychothérapie humaniste, qui met au premier plan le lien thérapeutique. Être au clair avec soi-même est parfois difficile. Les lectures, les outils, les rencontres apportent une aide.
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La nature nous pousse vers quelqu’un en qui l’on reconnaît quelque chose de commun. C’est cette reconnaissance en l’autre qui nous pousse vers l’union. Les étapes dans le couple sont parfois chaotiques, mais tous les couples heureux les ont surmontées. L’engagement...
