Recherche Action

Que ce soit à titre professionnel, personnel, émotionnel ou relationnel, on a tous quelque chose que l’on aimerait faire évoluer. La recherche action est un moyen de se mettre en mouvement, par l’acquisition de connaissances scientifiques, et par des mises en actions concrètes et transformatrices. Explorer les chemins de la connaissance de soi, avec d’autres « marcheurs » engagés sur la même voie, pour mieux s’orienter vers une destination qui mène à la liberté d’être.

 

Que le chemin d’exploration soit solitaire et personnel, n’oublions pas en définitive, qu’il sert aussi de pont vers les autres, et nous unit à ce qui est.

 

Objectifs

Quête de sens, réalisation de soi, illumination, prise de conscience, réalisation personnelle, paix, réussite, ascension, buts de vie…peu importe les mots choisis. L’objectif, c’est de travailler en petits groupes, pour vivre une échappée commune, créer un espace d’ouverture, de réflexion et de mises en actions concrètes et transformatrices.

 

Les compétences visées

•  Devenir pleinement responsable de sa vie : chemin de l’autodépendance
•  Rester soi, en relation à l’autre : chemin de la rencontre
•  Vivre les séparations : chemin des pertes et des deuils
•  Trouver le sens à sa vie : chemin de la joie

Postulat

Si l’on regarde bien, notre bonheur tient souvent à la qualité de nos relations.

Interroger ce qui rend heureux ou ce qui peut alléger les souffrances de l’âme relève directement du travail auquel j’ai choisi de me consacrer, en tant que gestalt praticienne.

Dans les recherches actions, je vous transmets les clés de mon expérience, et de la Gestalt thérapie, une approche centrée sur les relations et le changement.

Cela est compatible avec tout autre travail de développement personnel, mais ne peut pas se substituer à un soin médicalisé.

 

Les stages en pratique

AVANT

Entretien préalable gratuit
30 minutes
en visio ou téléphone

Pré requis

Etre majeur
Thérapie conseillée

Engagement

2 h/hebdo
pendant 3 mois

Tarif 2021

420 euros TTC

Chemin de l’autodépendance

Reprendre la responsabilité de mon vécu
(acceptation définitive de ma vie)

#1 : Revenir au Présent
#2 : Apprendre à mobiliser l’énergie dans mon corps
#3 : Décider de me faire confiance
#4 : Sentir mon désir d’avancer, me mobiliser
#5 : Clarifier mes intentions, avec mes peurs
#6: Retrouver mon orientation personnelle
#7: Je choisis d’être 100%responsable
#8 : Je crée ma feuille de route vers l’autodépendance

Chemin de la rencontre

Et si l’autre m’aidait à me révéler ?

#1 : Comprendre les causes de ma sensibilité
#2 : Sortir de l’étrangeté et de la solitude
#3 : Comprendre quelles sont mes opportunités de croissance
#4 : Découvrir que ma sensibilité est une force et non pas une malédiction
#5 : Assumer, valoriser mes émotions
#6 : M’accorder la liberté d’être, au lieu de me suradapter aux autres
#7: M’accorder la liberté d’oser, et d’assumer mes choix
#8: Sortir de l’attente et des demandes de permission

Pour en savoir plus ou prendre rdv, contactez-moi

E-mail : bonjour@sandrinedebelle.com
Tél : 06 58 96 48 26

Cabinet de consultation, quartier Saint-Donatien à Nantes
11, rue du Coudray – 44000 Nantes

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