Sandrine Debelle

gestalt thérapeute

Thérapie individuelle

Dans un cadre privilégié, d’écoute et de parole, où le respect, la confiance et le non-jugement sont de rigueur, je vous accompagne pour mieux vous approprier votre problématique et reconnaitre ce qui demande à être réparé. Les outils de la gestalt ouvrent de nouveaux ajustements créateurs, passeports vers de nouveaux choix de vie.

Thérapie de couple

Tous les couples heureux sont ceux qui ont appris à dépasser les crises. Une meilleure communication, pour une meilleure compréhension mutuelle.  Aller en thérapie de couple, c’est avant tout s’offrir un espace d’expression, où chaque partenaire est entendu, reconnu dans sa souffrance. Quand l’apaisement revient, le couple peut alors s’engager à nouveau dans une voie de construction et d’épanouissement.

 

 

Ateliers Signature

« Prendre sa place avec sensibilité »

Et si votre sensibilité était une force ?
En un week-end

 

Cet atelier est pour vous si :
– Vous vous sentez sensible, voire hypersensible, et vous ne savez pas quoi faire de votre sensibilité ?
– Votre entourage vous renvoie souvent que vous êtes trop sensible, voire hypersensible et cela semble être un problème.
– Vous êtes stressé, un peu, beaucoup…parce que vous vous adaptez en permanence aux autres et à votre environnement.
Votre vision du monde, des autres et de vous même se trouble ?
Vous ne savez plus comment continuer votre chemin ?
Certaines blessures du passé reviennent au présent ?
 Votre joie de vivre s’éteint peu à peu ?
Si le manque d’entrain laisse place à la fatigue, au stress, à un sentiment de solitude, d’insécurité, ou d’impuissance, cela peut épuiser les ressources de votre corps. Vous avez peut-être déjà essayé plusieurs choses qui n’ont pas marché.
Et si vous faisiez un pas vers la Gestalt ?

« C’est un beau cadeau de la vie que de pouvoir travailler sur soi »

« Pour aller à l’essentiel dans ce témoignage,  je vous dirais que si vous décidez de faire appel à Sandrine, vous aurez en face de vous une personne de confiance. Le travail sur soi sera ancré dans la réalité du quotidien, en partant de vos expériences personnelles de vie. Le cadre et la sécurité seront présents. Un processus s’enclenchera avec les outils simples mais puissants de la gestalt. Ce mot mystère révèlera tout son sens petit à petit, en faisant travailler à la fois le mental, le cœur et le corps pour favoriser le bien-être global et durable.
A partir d’une problématique de couple et plusieurs tentatives de résolution non fructueuses, j’ai tenté cette expérience de changer mon regard sur la situation, sur les choix réalisés et à diriger mon attention sur le « connais-toi toi-même ». Sandrine m’a accueillie avec une réelle écoute active, toujours avec l’objectif de favoriser les prises de conscience, en douceur mais dans une saine exigence pour ne pas manquer d’identifier les confusions et les bonnes questions à se poser.
J’ai pu ainsi éclairer les choix réalisés jusqu’à présent, et cela me semble essentiel pour maintenant éclairer ceux qui sont devant moi. L’apaisement et une plus grande liberté intérieure donnent de la force pour poursuivre le chemin et je me sens plus forte pour l’aborder « en conscience ».
C’est un beau cadeau de la vie que de pouvoir travailler sur soi et je remercie Sandrine pour cet accompagnement qui me semble pouvoir « infuser » encore longtemps dans mes prochaines expériences ! »
Marylène – juillet 2022

« Elle a cassé le cliché du psychologue qui écoute mais ne parle pas. »

« J’ai rencontré Sandrine suite à une urgence pour mon couple. Grâce à son accompagnement bienveillant, nous sommes ressortis plus forts de cette expérience. Nous avons réappris à vivre ensemble, et surtout à communiquer. Puis, j’ai souhaité continuer une thérapie seule, afin de travailler mon manque de confiance et pour trouver la juste place dans ma vie. Sandrine est une personne qui travaille avec ses émotions, ses ressentis et surtout sa bienveillance. Elle a cassé le cliché du psychologue qui écoute mais ne parle pas. Elle m’a permis de travailler beaucoup de points, apporté des pistes de réflexion, qui font qu’aujourd’hui je me sens capable d’avancer pour moi, et non pour les autres. »

Ludivine, mai 2019

« On met les choses en lumière »

« Je suis arrivé à un moment où il était selon moi nécessaire de me reprendre en mains. Seul on peut se poser les bonnes questions mais on n’obtient pas forcément les réponses qui nous permettent d’avancer et de ne plus se les poser. Alors vient le moment où une aide extérieure est la bienvenue. Je suis allé voir Sandrine la première par recommandation de la thérapie.

On oublie ici tous les clichés, allongé sur un divan devant un thérapeute qui prend des notes en regardant sa montre avant d’encaisser son chèque. La première chose qui m’a donné envie de continuer c’est l’apaisement que me procurait chaque séance. On entre dans un lieu où tout jugement ou réponse empathique d’un vieil ami qui ne nous satisfait que partiellement fait place à l’acceptation, la bienveillance et surtout le regard d’un co-pilote avisé qui nous aide à voir d’autres choses que la route qu’on se trace tout seul…

On met les choses en lumière, celles que l’on oublie consciemment ou inconsciemment et on affine pour créer un réel changement. Il est temps pour moi de faire un bout de route seul maintenant, mais nos routes sont amenées à se recroiser.. »

R.m. avril 2019

« J’apprécie la bienveillance, la douceur et aussi le cadre »

« J’apprécie la bienveillance, la douceur et aussi le cadre proposé par Sandrine pour m’accompagner. J’avance avec elle sur mes relations avec les autres, notamment ma vie amoureuse mais aussi de ma relation avec moi-même et à mon corps. Je la remercie vraiment pour tout le soutien qu’elle m’apporte. »

Marie, avril 2019

« Sa posture bienveillante, son écoute et sa justesse m'ont particulièrement aidée sur mon chemin »

« Sandrine Debelle est une excellente thérapeute. Sa posture bienveillante, son écoute et sa justesse m’ont particulièrement aidée sur mon chemin de développement personnel. Je la remercie pour son engagement et sa richesse interne. Je la recommande sans hésiter. »

Blanche. N. janvier 2020

« Je ne connaissais pas du tout la Gestalt-thérapie avant, c'est un très bon moyen... »

« Excellente thérapeute, à l’écoute, douce, sensible, positive, digne de confiance. Je ne connaissais pas du tout la Gestalt-thérapie avant, c’est un très bon moyen pour mieux se connaître, se reconstuire et surtout reprendre confiance en soi. Je vous recommande Sandrine Debelle sans hésiter !»

Marion. décembre 2019

« Je la conseille vivement pour une thérapie individuelle ou de couple. »

« Sandrine Debelle est à mes yeux une des meilleures therapeuthe qu’il m’ait été de rencontrer. J’ai effectué une thérapie de couple avec son accompagnement et j’ai vraiment apprécié sa bienveillance, sa justesse et sa capacité à ne pas lâcher, à soutenir et accompagner. Je la conseille vivement pour une thérapie individuelle ou de couple.»

Audrey D. octobre 2019

« J'ai tout ce qu'il faut pour y arriver »

« C’est à bout de force que j’ai pris contact avec Sandrine. Je me sentais seule et profondément épuisée, physiquement et moralement. Dès les premiers entretiens, je me suis sentie accueillie chaleureusement, écoutée sans jugement. J’ai pu déposer le surplus. Puis, patiemment, nous avons effeuillé les résistances, vécu l’inconfort, appris le lâcher-prise et l’acceptation ; et nous avons ensemble réparé le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je me sens solide, ancrée dans le présent, reconnaissante. Sereine.»

Charlène F. février 2021

« Je réussis à me servir seule des outils de la Gestalt »

« Lors de ma thérapie avec Sandrine, j’ai trouvé une profonde écoute et
beaucoup de bienveillance. Il règne dans son cabinet une atmosphère de
douceur où j’ai pu confier mes pensées sans crainte. J’ai appris à
accueillir et accepter mes émotions avec bienveillance, avoir davantage
confiance en moi et mieux me connaître et me comprendre. Aujourd’hui,
après l’arrêt de mon suivi, je mesure toujours l’impact de notre travail
en réussissant à me servir seule des outils qu’elle m’a appris à
utiliser dans les moments où mes pensées limitantes resurgissent. Je
suis sincèrement reconnaissante de ce qu’elle m’a apporté.»

Cécile R. mars 2021

« Je ne pouvais plus avancer seule »

« J’ai débuté ma thérapie dans un moment où je ne pouvais plus avancer seule. Je me sentais impuissante, seule face aux situations de la vie.

Nos séances se sont construites comme un espace chaleureux, une bulle de bien-être où j’ai pu être comprise. J’ai trouvé plus qu’une écoute, des échanges avec des réponses et des outils pour retrouver mon estime de moi et ma confiance. Nous avons construit des chemins, devenues évidents, afin de prendre du recul sur les situations du présent et de pouvoir voir le positif. 
Je prends le temps de penser aux images métaphoriques que nous avons évoquées, d’écouter les signes qui m’entourent et de ressentir mon corps faire son travail, pour m’apaiser et prendre ce qui arrive à moi plus sereinement.
Je remercie Sandrine pour son accompagnement, sa bienveillance et son soutien.»

Clémentine L. décembre 2021

« Elle a cassé le cliché du psychologue qui écoute mais ne parle pas. »

« J’ai rencontré Sandrine suite à une urgence pour mon couple. Grâce à son accompagnement bienveillant, nous sommes ressortis plus forts de cette expérience. Nous avons réappris à vivre ensemble, et surtout à communiquer. Puis, j’ai souhaité continuer une thérapie seule, afin de travailler mon manque de confiance et pour trouver la juste place dans ma vie. Sandrine est une personne qui travaille avec ses émotions, ses ressentis et surtout sa bienveillance. Elle a cassé le cliché du psychologue qui écoute mais ne parle pas. Elle m’a permis de travailler beaucoup de points, apporté des pistes de réflexion, qui font qu’aujourd’hui je me sens capable d’avancer pour moi, et non pour les autres. »

Ludivine, mai 2019

« On met les choses en lumière »

« Je suis arrivé à un moment où il était selon moi nécessaire de me reprendre en mains. Seul on peut se poser les bonnes questions mais on n’obtient pas forcément les réponses qui nous permettent d’avancer et de ne plus se les poser. Alors vient le moment où une aide extérieure est la bienvenue. Je suis allé voir Sandrine la première par recommandation de la thérapie.

On oublie ici tous les clichés, allongé sur un divan devant un thérapeute qui prend des notes en regardant sa montre avant d’encaisser son chèque. La première chose qui m’a donné envie de continuer c’est l’apaisement que me procurait chaque séance. On entre dans un lieu où tout jugement ou réponse empathique d’un vieil ami qui ne nous satisfait que partiellement fait place à l’acceptation, la bienveillance et surtout le regard d’un co-pilote avisé qui nous aide à voir d’autres choses que la route qu’on se trace tout seul…

On met les choses en lumière, celles que l’on oublie consciemment ou inconsciemment et on affine pour créer un réel changement. Il est temps pour moi de faire un bout de route seul maintenant, mais nos routes sont amenées à se recroiser.. »

R.m. avril 2019

« J’apprécie la bienveillance, la douceur et aussi le cadre »

« J’apprécie la bienveillance, la douceur et aussi le cadre proposé par Sandrine pour m’accompagner. J’avance avec elle sur mes relations avec les autres, notamment ma vie amoureuse mais aussi de ma relation avec moi-même et à mon corps. Je la remercie vraiment pour tout le soutien qu’elle m’apporte. »

Marie, avril 2019

« Sa posture bienveillante, son écoute et sa justesse m'ont particulièrement aidée sur mon chemin »

« Sandrine Debelle est une excellente thérapeute. Sa posture bienveillante, son écoute et sa justesse m’ont particulièrement aidée sur mon chemin de développement personnel. Je la remercie pour son engagement et sa richesse interne. Je la recommande sans hésiter. »

Blanche. N. janvier 2020

« Je ne connaissais pas du tout la Gestalt-thérapie avant, c'est un très bon moyen... »

« Excellente thérapeute, à l’écoute, douce, sensible, positive, digne de confiance. Je ne connaissais pas du tout la Gestalt-thérapie avant, c’est un très bon moyen pour mieux se connaître, se reconstuire et surtout reprendre confiance en soi. Je vous recommande Sandrine Debelle sans hésiter !»

Marion. décembre 2019

« Je la conseille vivement pour une thérapie individuelle ou de couple. »

« Sandrine Debelle est à mes yeux une des meilleures therapeuthe qu’il m’ait été de rencontrer. J’ai effectué une thérapie de couple avec son accompagnement et j’ai vraiment apprécié sa bienveillance, sa justesse et sa capacité à ne pas lâcher, à soutenir et accompagner. Je la conseille vivement pour une thérapie individuelle ou de couple.»

Audrey D. octobre 2019

« J'ai tout ce qu'il faut pour y arriver »

« C’est à bout de force que j’ai pris contact avec Sandrine. Je me sentais seule et profondément épuisée, physiquement et moralement. Dès les premiers entretiens, je me suis sentie accueillie chaleureusement, écoutée sans jugement. J’ai pu déposer le surplus. Puis, patiemment, nous avons effeuillé les résistances, vécu l’inconfort, appris le lâcher-prise et l’acceptation ; et nous avons ensemble réparé le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je me sens solide, ancrée dans le présent, reconnaissante. Sereine.»

Charlène F. février 2021

« Je réussis à me servir seule des outils de la Gestalt »

« Lors de ma thérapie avec Sandrine, j’ai trouvé une profonde écoute et
beaucoup de bienveillance. Il règne dans son cabinet une atmosphère de
douceur où j’ai pu confier mes pensées sans crainte. J’ai appris à
accueillir et accepter mes émotions avec bienveillance, avoir davantage
confiance en moi et mieux me connaître et me comprendre. Aujourd’hui,
après l’arrêt de mon suivi, je mesure toujours l’impact de notre travail
en réussissant à me servir seule des outils qu’elle m’a appris à
utiliser dans les moments où mes pensées limitantes resurgissent. Je
suis sincèrement reconnaissante de ce qu’elle m’a apporté.»

Cécile R. mars 2021

« Passer un cap difficile »

«Mon parcours avec Sandrine m’a permis de passer un cap difficile. C’est une personne attentive. Beaucoup d’écoute et de bienveillance tout au long de ma démarche qui m’ont permis d’aller de l’avant.»

Laurent S. juillet 2021

« Boucler certaines boucles inachevées du passé »

« J’ai trouvé avec Sandrine ce que j’étais venue chercher avec la Gestalt : le moment présent, une approche holistique, une belle écoute, un partage d’émotions et de ressentis, boucler certaines boucles inachevées du passé… Pour résumé, beaucoup d’humanité. Je recommande.»

Catherine C. juin 2021

« Aujourd'hui, je me fais confiance »

Lorsque j’ai démarré ma thérapie avec Mme Debelle, je me sentais déprimée, impuissante et totalement perdue. J’avais l’impression d’être une enfant qui ne parvenait pas à grandir et à trouver sa place parmi les autres et dans le monde.
J’avais beaucoup de choses à travailler : trouver un sentiment de sécurité, développer ma confiance en moi, améliorer ma relation aux autres… J’ai vécu des situations traumatisantes au sein de ma famille et elle m’a aidée à apprivoiser ce bagage trop lourd et à commencer à le digérer.
Elle a été la première thérapeute avec laquelle j’ai eu envie d’avancer sur la durée. Grâce à elle, j’ai pu diminuer ma crainte de l’attachement et m’ouvrir à plus de connexion avec les personnes qui m’entourent.
Aujourd’hui, après près de trois ans de travail ensemble, je me sens adulte, je me fais confiance, la dépression n’est plus qu’un lointain souvenir et je me sens assez forte pour continuer à progresser sur ce chemin. Et surtout, je ne suis plus dominée par la peur de rater ma vie ou de ne pas être assez « bien ». J’ai envie d’avancer, je me sens curieuse et puissante.
Je ne la remercierai jamais assez pour tout ce qu’elle m’a permis d’accomplir.»

Marie, septembre 2022

« On met les choses en lumière »

« Je suis arrivé à un moment où il était selon moi nécessaire de me reprendre en mains. Seul on peut se poser les bonnes questions mais on n’obtient pas forcément les réponses qui nous permettent d’avancer et de ne plus se les poser. Alors vient le moment où une aide extérieure est la bienvenue. Je suis allé voir Sandrine la première par recommandation de la thérapie.

On oublie ici tous les clichés, allongé sur un divan devant un thérapeute qui prend des notes en regardant sa montre avant d’encaisser son chèque. La première chose qui m’a donné envie de continuer c’est l’apaisement que me procurait chaque séance. On entre dans un lieu où tout jugement ou réponse empathique d’un vieil ami qui ne nous satisfait que partiellement fait place à l’acceptation, la bienveillance et surtout le regard d’un co-pilote avisé qui nous aide à voir d’autres choses que la route qu’on se trace tout seul…

On met les choses en lumière, celles que l’on oublie consciemment ou inconsciemment et on affine pour créer un réel changement. Il est temps pour moi de faire un bout de route seul maintenant, mais nos routes sont amenées à se recroiser.. »

R.m. avril 2019

« J’apprécie la bienveillance, la douceur et aussi le cadre »

« J’apprécie la bienveillance, la douceur et aussi le cadre proposé par Sandrine pour m’accompagner. J’avance avec elle sur mes relations avec les autres, notamment ma vie amoureuse mais aussi de ma relation avec moi-même et à mon corps. Je la remercie vraiment pour tout le soutien qu’elle m’apporte. »

Marie, avril 2019

« Sa posture bienveillante, son écoute et sa justesse m'ont particulièrement aidée sur mon chemin »

« Sandrine Debelle est une excellente thérapeute. Sa posture bienveillante, son écoute et sa justesse m’ont particulièrement aidée sur mon chemin de développement personnel. Je la remercie pour son engagement et sa richesse interne. Je la recommande sans hésiter. »

Blanche. N. janvier 2020

« Je ne connaissais pas du tout la Gestalt-thérapie avant, c'est un très bon moyen... »

« Excellente thérapeute, à l’écoute, douce, sensible, positive, digne de confiance. Je ne connaissais pas du tout la Gestalt-thérapie avant, c’est un très bon moyen pour mieux se connaître, se reconstuire et surtout reprendre confiance en soi. Je vous recommande Sandrine Debelle sans hésiter !»

Marion. décembre 2019

« Je la conseille vivement pour une thérapie individuelle ou de couple. »

« Sandrine Debelle est à mes yeux une des meilleures therapeuthe qu’il m’ait été de rencontrer. J’ai effectué une thérapie de couple avec son accompagnement et j’ai vraiment apprécié sa bienveillance, sa justesse et sa capacité à ne pas lâcher, à soutenir et accompagner. Je la conseille vivement pour une thérapie individuelle ou de couple.»

Audrey D. octobre 2019

« J'ai tout ce qu'il faut pour y arriver »

« C’est à bout de force que j’ai pris contact avec Sandrine. Je me sentais seule et profondément épuisée, physiquement et moralement. Dès les premiers entretiens, je me suis sentie accueillie chaleureusement, écoutée sans jugement. J’ai pu déposer le surplus. Puis, patiemment, nous avons effeuillé les résistances, vécu l’inconfort, appris le lâcher-prise et l’acceptation ; et nous avons ensemble réparé le corps et l’esprit. Aujourd’hui, je me sens solide, ancrée dans le présent, reconnaissante. Sereine.»

Charlène F. février 2021

« Je réussis à me servir seule des outils de la Gestalt »

« Lors de ma thérapie avec Sandrine, j’ai trouvé une profonde écoute et
beaucoup de bienveillance. Il règne dans son cabinet une atmosphère de
douceur où j’ai pu confier mes pensées sans crainte. J’ai appris à
accueillir et accepter mes émotions avec bienveillance, avoir davantage
confiance en moi et mieux me connaître et me comprendre. Aujourd’hui,
après l’arrêt de mon suivi, je mesure toujours l’impact de notre travail
en réussissant à me servir seule des outils qu’elle m’a appris à
utiliser dans les moments où mes pensées limitantes resurgissent. Je
suis sincèrement reconnaissante de ce qu’elle m’a apporté.»

Cécile R. mars 2021

« Passer un cap difficile »

«Mon parcours avec Sandrine m’a permis de passer un cap difficile. C’est une personne attentive. Beaucoup d’écoute et de bienveillance tout au long de ma démarche qui m’ont permis d’aller de l’avant.»

Laurent S. juillet 2021

« Boucler certaines boucles inachevées du passé »

« J’ai trouvé avec Sandrine ce que j’étais venue chercher avec la Gestalt : le moment présent, une approche holistique, une belle écoute, un partage d’émotions et de ressentis, boucler certaines boucles inachevées du passé… Pour résumé, beaucoup d’humanité. Je recommande.»

Catherine C. juin 2021

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